தினமும் சோப்பு போட்டு குளிப்பவரா நீங்கள்? உடலின் இந்த பாகங்களில் மட்டும் சோப்பு போட்டால் போதும்; தோல் மருத்துவர் எச்சரிக்கை!
தினமும் உடல் முழுவதும் சோப் போட்டு குளிப்பது சருமத்திற்கு ஆபத்தா? உடலின் எந்தெந்த பாகங்களுக்கு மட்டும் சோப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்த தோல் மருத்துவரின் முக்கிய ஆலோசனையை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
தலை முதல் கால் வரை உடல் முழுவதும் தினமும் சோப்பு போட்டு தேய்த்துக் குளிப்பதுதான் சரியான குளியல் முறை என்றும், வியர்வை மற்றும் அழுக்கை முழுமையாக நீக்க சோப்பு கட்டாயம் தேவை என்றும் நம்மில் பெரும்பாலானோர் கருதுகின்றனர்.
ஆனால், தினமும் உடலின் அனைத்துப் பகுதிகளிலும் சோப்பு போட்டு குளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை எனவும், அது சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும் எனவும் பிரபல தோல் மருத்துவ நிபுணர் எச்சரித்துள்ளார்.
ஒவ்வொருவரின் சருமமும் தனித்துவமான அமைப்பைக் கொண்டது என்பதால், உடல் உழைப்பு, காலநிலை மற்றும் வியர்வையின் அளவைப் பொறுத்தே உடலைச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். தினமும் உடல் முழுவதும் அதிக வீரியம் கொண்ட சோப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது, சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் இயற்கையான எண்ணெய்ப் பசைகள் முற்றாக நீக்கப்பட்டுவிடும்.
தினமும் குளிக்கும் போது உடல் முழுவதும் சோப்பைத் தேய்த்துக் குளிப்பது தான் தூய்மை என்று நம்மில் பலரும் தவறாக நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால், சரும ஆரோக்கியம் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தி வரும் பிரபல தோல் மருத்துவர்கள், இவ்வாறு தினமும் தலை முதல் கால் வரை அளவுக்கு அதிகமாக சோப் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று எச்சரிக்கின்றனர்.
நமது சருமத்தில் இயற்கையாகவே சில நல்ல பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் எண்ணெய் சுரப்பிகள் உள்ளன. இவை சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாத்து, வெளிப்புற தொற்றுகளிலிருந்து உடலைக் காக்கும் இயற்கை அரணாக செயல்படுகின்றன. தினமும் உடல் முழுவதும் கடினமான சோப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது, இந்த பாதுகாப்பு படலம் சிதைந்து சரும வறட்சி, அரிப்பு மற்றும் அலர்ஜி போன்ற பிரச்சனைகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.
தோல் மருத்துவர்களின் வழிகாட்டலின்படி, தினமும் சோப் போட்டு கட்டாயம் கழுவ வேண்டிய உடல் பாகங்கள் குறிப்பிட்ட சில மட்டுமே ஆகும். வியர்வை அதிகம் சுரக்கும் மற்றும் துர்நாற்றம் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் சேரக்கூடிய அக்குள் பகுதி (Underarms), அந்தரங்கப் பகுதிகள் மற்றும் பாதங்கள் ஆகிய இடங்களுக்கு மட்டுமே தினசரி சோப் பயன்பாடு போதுமானது.
உடலின் பிற பகுதிகளான கைகள், கால்கள், முதுகு மற்றும் மார்பு போன்ற இடங்களில் வழக்கமான அழுக்கு மட்டுமே சேர்வதால், அவற்றை வெறும் நீரால் தேய்த்துக் கழுவுவதே சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க மிகச் சிறந்தது. குறிப்பாக குளிர்ந்த அல்லது மிதமான வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதும், குளித்த உடனேயே ஈரப்பதம் குறையாமல் இருக்க மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவதும் சருமத்தை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் பாதுகாக்க உதவும் சிறந்த வழியாகும்.
